做过父母的应该都有过这样的体验，第一次送孩子去上学时，孩子总是哭着闹着不要离开父母，与孩子分别似乎就像是撕掉贴在身上许久的膏药一般，不仅难撕，而且还会带一点痛苦。这种现象其实叫做“分离焦虑”。

　　分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。在心理学上，分离焦虑特指孩子与某个亲密情感关系的人(妈妈或主要看护人)分离时，产生焦虑、不安，或不愉快的情绪反应，出现害怕和哭泣的行为，是一种正常的心理反应。

　　在我国，因为3岁是孩子进入幼儿园学习的时期，因此也是分离焦虑的一个高峰期。杭州天童美语也一样，在每年新一批孩子入学时，都会见到许多孩子哭天喊地，不愿意离开父母或者爷爷奶奶，最后父母不得不对老师们千叮咛万嘱咐，依依不舍地离开孩子，托付给天童美语。当然也有许多家长会问天童美语的老师有什么办法缓解“分离焦虑”，其实也是有的。

　　首先让我们来看看三种正确的方法：

　　①认同孩子的情绪。父母要站在孩子的角度，用孩子们能听懂的语言进行沟通，让孩子感受到被理解、被接纳，当孩子情绪得到倾述，才能逐渐平稳，安全感才会被慢慢建立起来。

　　②给出具体的时间信号。“妈妈下班就来接你。”这个阶段的孩子，还不能理解 “下班”这样抽象的概念。所以，家长们在离开时要给出孩子能听得懂的时间暗示，比如：“你和老师唱完离园歌，就能看见妈妈。”

　　③提高陪伴质量。家长要摆正对“孩子害怕分离”这件事的态度，不要觉得是正常现象就放任自流，也不要因为孩子不够独立而感觉失望或厌烦。如果可以，多跟孩子待在一起，并给予更多的关爱和呵护，让孩子产生足够的安全感和勇气去面对分离的场景。

　　而处理分离焦虑的错误的方法则是：

　　①偷偷走。通过转移孩子注意力，妈妈不辞而别，孩子会更慌张，更粘妈妈，即使和妈妈在一起都无法安心，对心理成长有很大影响。

　　②家长自己有情绪。皱眉、掉眼泪、不停的解释、恋恋不舍、反复犹豫，家长的负面情绪和不干脆的告别会加重孩子的担心。

　　③批评孩子。分离焦虑过程中，过多的责备可能让孩子出现更多“反常”的情绪和行为，比如不敢自己睡觉，乱扔东西。批评的方式会延迟分离焦虑的时间，也会让孩子更害怕分离。

　　很多刚来杭州天童美语启蒙班的孩子因为年纪较小，可能也会出现分离焦虑的现象，天童的老师会根据孩子们的具体情况采取积极的措施帮助孩子适应，再加上家长的配合，基本上两到三次课之后，分离焦虑的情况就会得到缓解，孩子们会很快的融入活泼有趣的课堂。所以遇到分离焦虑不要慌，跟老师配合一下，就可以有效缓解孩子心中的不安。同时，这也是孩子成长道路上所需要经历的一刻，妥善处理可以让孩子变得稍微独立自主一点，我们作为家长和老师最需要做的便是默默引导，为孩子的成长保驾护航。